Hur ska man få bort hosta

Stanna hemma om du hostar och känner dig sjuk Vad kan jag göra själv? När och var ska jag söka vård? Sjukdomar som kan ge hosta Andra orsaker till hosta Undersökningar Påverka och delta i din vård Mer på se Luftvägar och lungor Senast uppdaterad: Redaktör: Klara Johansson, se, nationella redaktionen Granskare. 1 rethosta på natten 2 Torrhosta kan hålla i sig länge efter en infektion i luftvägarna. Som namnet antyder är torrhosta torr, hackig och det kommer inte upp något slem. En annan sorts hosta kallas slemhosta, och då hostar du upp slem som behöver transporteras bort från luftvägar och lungor. Orsaker till hosta Några vanliga exempel på orsaker till hosta är: Förkylning. 3 varför hostar man mer på kvällen 4 1. Sov med en extra kudde Hostan kan kännas värre när du ligger ner. Testa att höja huvudändan genom att lägga en extra kudde under madrassen – det underlättar för luftvägarna. 2. Få i dig vätska Hostar du slem? Tänk då på att dricka extra mycket vatten. Vätska lenar halsen och gör att slemmet blir lättare att hosta upp. 5 Kikhosta Kikhosta är en smittsam sjukdom som ger kraftig och långvarig hosta. Barn som är yngre än sex månader kan bli allvarligt sjuka. Bronkiektasier – förstorade luftrör Bronkiektasier innebär att delar av luftrören är förstorade. När du har bronkiektasier bildas det mycket slem i luftrören som du med tiden kan få svårt att hosta upp. 6 Det finns några saker som du kan göra för att lindra hostan: Drick lite vatten när hostan kommer Bulla upp med kuddar under madrassen på sängens huvudända, så att du kommer upp när du sover – lungorna fungerar bättre när du är upprätt Undvik rökiga miljöer. 7 långvarig hosta utan förkylning 8 Drick vatten när. 9 Hålla huvudet högt när du sover. 10
hur ska man få bort hosta